PROBLEMAS DE SALUD QUE PUEDEN
SURGIR DESPUÉS DE LOS CINCUENTA AÑOS DE EDAD
ÓSCAR ROBLES
Cada cinco o diez años de vida las personas tienen más
experiencia en la vida. Para cada persona, el ciclo es diferente. En esos periodos de vida, han experimentado
aciertos y fallas en sus tareas laborales y educativas, han leído más artículos
en Internet y libros, han viajado a diferentes sitios nacionales e internacionales,
han conocido a más personas que les han nutrido con valiosos consejos y
sabiduría, pero también han enfrentado serios problemas, adicciones y vicios
que dañan su salud física y mental. Por ello, hay que hacer cambios de hábitos
de comida, sueño, trabajo y diversión de manera cíclica y adecuada.
Después de
los cincuenta años de edad o incluso antes de esa edad, las personas comienzan
a enfrentar algunos problemas de salud. Entonces, hay que atenderse correctamente
con los médicos y cambiar nuestra vida cotidiana de manera efectiva y consistente.
La sección de salud del sitio www.msn.com
expone una lista de cincuenta problemas inesperados de salud que aparecen
alrededor del medio siglo de vida. He aquí una lista de catorce problemas
traducidos al español por el autor del presente artículo:
1.
USTED
ES INCONTINENTE O IRREGULAR AL ORINAR. Puede ser que haya goteos o urgencia de
ir al baño en forma constante. Practique el método o ejercicio Kegel para
corregir este problema.
2.
USTED
HA PERDIDO LA LÍBIDO SEXUAL. Tome el medicamente Viagra o utilice otras
sustancias naturales para mejorar su vida sexual.
3.
USTED
ES MÁS SUSCEPTIBLE A PADECER EL ESTRÉS O ALTA TENSIÓN EMOCIONAL. Entonces,
surge la apatía y la falta de alegría por el constante desgaste emocional. Pase
tiempo en la naturaleza, practique actividades sanas y tranquilas y haga ejercicio
físico regular. La religión, el deporte, la cultura y la educación pueden ofrecer
este tipo de actividades equilibradas
4. SUFRE
DE LA RESPIRACIÓN DESORDENADA CUANDO DUERME. Usted padece fatiga y dolor
crónico en el cuello y en los hombros. Consulte con su médico para ver las
causas de dicho problema.
5.
SU
METABOLISMO SE VUELVE LENTO. Los procesos químicos de activar vitaminas y minerales
ya no son tan rápidos. Entonces, consuma grasas y carbohidratos saludables.
6. USTED
PADECE FALTA DE ENERGÍA. Se debe a una declinación hormonal en su cuerpo.
7. PODRÍA
PADECER CÁNCER DE PIEL. Acuda con un dermatólogo para detectar los síntomas
tempranos de cualquier tipo de cáncer.
8. USTED
HA INCREMENTADO SU ANSIEDAD. Puede tomar medicamentos recetados por su doctor
para controlar dicha ansiedad y seguir una dieta sana a base de frutas, vegetales
y granos enteros.
9. PADECE
MIOPÍA. Adquiera lentes multifocales o lentes de contacto o sométase a una
cirugía de los ojos.
10. VE FORMAS FLOTANTES
A SU ALREDEDOR, TALES COMO PUNTOS, LÍNEAS, TELARAÑAS O ANILLOS. Siga un
tratamiento de cirugía o tecnología láser para corregir estas visiones un tanto
extrañas.
11. SUFRE DE FRECUENTES SANGRADOS NASALES. Se deben a la
hipertensión arterial. En consecuencia, debe ser atendido por un médico.
12. USTED PADECE TENDONITIS. Se trata de un dolor crónico
e inflamación. Practique estiramientos corporales diarios y evite trabajar en
exceso sus músculos con actividades físicas no apropiadas para su edad, como cargar
objetos muy pesados.
13. PODRÍA PADECER UNA DEFICIENCIA NUTRICIONAL. Tal vez
no consuma suficientes vitaminas, minerales, magnesio y otras sustancias nutritivas.
Se recomienda comer alimentos con grasas saludables, mucha fibra y proteínas de
las carnes y, si es necesario, tome suplementos alimenticios.
14. USTED SE SIENTE AFECTADO POR UNA ENFERMEDAD PULMONAR
CRÓNICA. Esta enfermedad hace que usted produzca mucosa abundante en sus vías respiratorias
y resuelle con frecuencia. No inhale humo de cigarros o sustancias químicas peligrosas.
En realidad,
las personas pueden padecer alrededor de cincuenta enfermedades propias del último
tercio de vida. El siguiente sitio de Internet es útil para tener más información
más completa sobre estos padecimientos propios de una edad situada más allá de los
cincuenta:
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