LOS GRANDES BENEFICIOS Y LOS RIESGOS
DE BEBER TÉ
ÓSCAR ROBLES
Una buena taza de té verde o negro acompaña una buena
conversación. Puede ser con agua fría o caliente. Cada sorbo trae relajamiento
y una sensación de confort físico y mental. El té herbal debe ser una bebida más
frecuente en la rutina diaria de las personas. Una caja con bolsitas de té
verde o negro es barata en cualquier supermercado. Sobre todo, estas dos clases
de té aportan grandes beneficios al cuerpo humano.
La sección de salud de MSN recomienda el consumo
frecuente de ambos tés y expone los grandes beneficios y riesgos al beber té verde
o negro. He aquí una breve lista con nueve beneficios y tres riesgos, los
cuales fueron traducidos del inglés al español por el autor del presente
escrito:
1. TIENE ANTIOXIDANTES que combaten las enfermedades
crónicas, reparan células del cuerpo y reducen la inflamación.
2. REDUCE LOS RIESGOS DE PADECER ALGÚN TIPO DE CÁNCER: de
piel, próstata, pulmones o pechos.
3. REDUCE LOS RIESGOS DE CONTRAER DIABETES, pues controla
el nivel de azúcar en la sangre.
4. LOS DIENTES SE VUELVEN MÁS FUERTES, ya que el té
aporta un efecto anti-bacterial en la dentadura.
5. SU CORAZÓN LE AGRADECERÁ EL CONSUMO DE TÉ, porque
inhibe la formación de placas dañinas en las arterias vitales.
6. DISMINUYE LOS RIESGOS DE CONTRAER EL ALZHEIMER, puesto
que el té protege a las células frente a cualquier daño.
7. USTED MEJORARÁ SUS HORAS DE SUEÑO durante la noche.
8. SU ATENCIÓN EN LAS ACTIVIDADES DIARIAS ESTARÁ MEJOR
ENFOCADA, pues el té es muy relajante.
9. SU METABOLISMO SERÁ MÁS RÁPIDO y quemará más grasa.
**10. USTED PODRÍA NO ABSORBER EL HIERRO DE MANERA
SUFICIENTE. Por consecuencia, podría volverse anémico.
**11. USTED PODRÍA TENER UN ALTO RIESGO DE SANGRADO
cuando sufra una cortadura pequeña o tenga alguna espinilla.
**12. SUS MEDICAMENTOS PODRÍAN NO FUNCIONAR BIEN EN SU ORGANISMO y podrían interferir con algunas
medicinas usadas para combatir las enfermedades cardiacas y la hipertensión arterial.
En este caso concreto, consulte a su médico para autorizar el consumo de los dos
tipos citados de té.
Cuide su salud y beba
más té en lugar de consumir bebidas alcohólicas o refrescos azucarados. Se recomienda
beber de tres a cinco tazas de té verde por día.
Los gentiles lectores de mi Blog pueden consultar más información
sobre el consumo de tés en la siguiente conexión de Internet:
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